Sabemos que estas recetas caseras para adelgazar no son milagrosas. El esfuerzo es fundamental para mantener el peso ideal y de larga duración.Asisten en la pérdida de peso, pero una dieta equilibrada es la clave.
Aquí está mi Consejo:
Ingredientes
-3 rodajas de piña
-2 ciruelas
-2 hojas de menta
-agua de coco 250 ml
-1 cucharada semillas de lino dorados
Preparación:
Ponga las ciruelas en el agua durante al menos 8 horas, preferiblemente en el refrigerador. Después de ese tiempo, ponga todos los ingredientes en una licuadora. Luego beba el tiempo sin agobios.
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